An Thái Phương

Điều lo lắng nhất của cácmẹ sau khi sinh là không đủ sữa cho con bú, vậy làm cách để sữa ra nhiều để đủ cho con bú? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những thực phẩm lợi sữa nhất mà mẹ không nên bỏ qua. Những thực phẩm lợi sữa Uống sữa nóng mỗi ngày giúp các mẹ nhiều sữa sau sinh Chẳng cần sữa nhập ngoại hay đắt tiền, các mẹ chỉ cần uống một cốc sữa đặc nóng trước khi cho con bú khoảng 15-20 phút, lượng sữa sẽ tiết ra nhanh chóng. Uống sữa nóng sau khi sinh không chỉ lợi sữa mà còn giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể của các mẹ hồi phục nhanh hơn. Rau ngót – Lợi sữa, giàu vitamin và chất xơ Có lẽ rau ngót là thực phẩm lợi sữa đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ. Trong rau ngót có chứa một hàm lượng sắt dồi dào, ngoài ra còn có nhiều đạm, chất xơ, vitamin C, A… Tuy nhiên rau ngót lại thực sự không tốt cho bà bầu vì nó gây ra những cơn co thắt ở tử cung, dẫn đến khả năng sảy thai, sinh non. Với rau ngót, các mẹ có thể chế biến thành rau ngót luộc hoặc canh rau ngót nấu thịt bằm...

Táo bón là căn bệnh phổ biến trong thai kì và cả sau khi sinh do cơ thể mẹ bị thiếu nước, ít vận động. Táo bón sau sinh mổ là vấn đề mà rất nhiều chị em thường hay gặp phải khi sinh con. Tình trạng này như cơn ác mộng kéo dài khiến các mẹ đứng ngồi không yên, việc chữa trị không đúng cách còn ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé yêu. Nguyên nhân mẹ bị táo bón sau sinh mổ Đa số nguyên nhân gây táo bón sau sinh mổ xảy ra là do: Các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh truyền vào cơ thể các mẹ bầu khi sinh mổ phần nào làm ảnh hưởng đến các hoạt động của ruột. Người mẹ bị mất nước, trong thời gian mang thai đến khi sinh con cần rất nhiều nước để tạo nước ối và sản xuất sữa cho con bú. Việc các mẹ hấp thu một lượng lớn vi chất và dinh dưỡng, chất sắt trong thời gian trước khi sinh cũng sẽ khiến hoạt động tiêu hóa diễn ra trì trệ hơn. Sau khi sinh mổ, các mẹ bầu cần rất nhiều thời gian để hồi phục và phần lớn các mẹ lúc này sẽ nằm một chỗ do vết mổ còn đau. Việc các mẹ ít vận động ...

Bà bầu bị đau đầu là tình trạng thường gặp ở giai đoạn đầu hoặc cuối thai kỳ. Đầu đầu khi mang thai là triệu chứng thai kỳ dễ gặp do thiếu máu, stress… khiến các mẹ bầu mệt mỏi, uể oải hơn. Nguyên nhân bà bầu bị đau đầu Khi mang thai nồng độ các hormone biến đổi mạnh mẽ. Điều này dẫn tới triệu chứng căng cơ, thay đổi vóc dáng, ngoại hình, sự lưu thông máu ở các mẹ bầu. Hiện tượng đau đầu xảy ra như một phản ứng của cơ thể trước những thay đổi này. Bà bầu bị đau đầu có sao không? Ngoài  nguyên nhân trên thì chế độ sinh hoạt không khoa học cũng gây nên tình trạng đau đầu ở bà bầu. Những thói quen xấu của mẹ bầu như không uống đủ nước, ăn uống không đúng bữa và không đủ chất dinh dưỡng. Thức đêm nhiều, sử dụng những chất kích thích, đồ uống có cồn cũng dẫn đến tình trạng bà bầu bị đau đầu. Môi trường sống ồn ào cũng khiến thần kinh nhạy cảm của mẹ bầu mệt mỏi căng thẳng dẫn đến tính trạng khó ngủ và đau đầu. Tình trạng đau đầu khi mang thai sẽ tồi tệ hơn khi các mẹ căng thẳng, tư...

Cách tính ngày rụng trứng thường rất hữu ích cho chị em phụ nữ. Nó không chỉ giúp chị em theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân mà còn tăng khả năng thụ thai thành công hoặc biết được khoảng ngày an toàn để quan hệ an toàn. Hãy cùng An Thái Phương tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng để sinh con nhanh nhất nhé. [TIẾT LỘ] Dấu hiệu có thai chuẩn xác và dễ nhận biết nhất [GIẢI ĐÁP] Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Hàng tháng sẽ có 1 trứng trưởng thành nhờ tác động của hormone do nang trứng tiết ra. Trứng trưởng thành sẽ rụng vào giữa chu kỳ khoảng ngày thứ 14 – 15 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ gần nhất. Nếu trứng được thụ tinh thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ không diễn ra do trứng lúc này làm ổ trong tử cung. Nếu không được thụ tinh, lớp lót trong tử cung bong ra và sẽ tạo thành hành kinh vào 14 ngày sau đó.  Cách tính theo chu kỳ kinh nguyệt Đây được coi là cách cơ bản nhất để tính ngày rụng trứng . Phương pháp này chỉ áp dụng với các bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều từ 26...

Khó thở khi mang thai 3 tháng cuối là một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp ở mẹ bầu. Vậy nguyên nhân bà bầu khó thở 3 tháng cuối là do đâu, tình trạng này có nguy hỉm không và cách khắc phục nó như thế nào? Bà bầu khó thở 3 tháng cuối nguyên nhân do đâu Sự phát triển của tử cung Giai đoạn 3 tháng cuối thai nhi phát triển nhanh và mạnh hơn. Cơ hoành là cơ hoạt động kết hợp với phổi để đưa không khí vào phổi của mẹ. Từ lúc mang thai, tử cung của mẹ phát triển lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của em bé, đặc biệt ở những tháng cuối của thai kỳ thì tử cung phát triển mạnh hơn, to hơn đã chèn ép lên cơ hoành, cơ hoành bị ức chế nên hạn chế đưa không khí lên phổi khiến các mẹ bầu bị khó thở. Bà bầu khó thở 3 tháng cuối Bị thiếu máu Khi mang thai, cơ thể của các mẹ cần lượng sắt nhiều hơn bình thường để sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết và đưa oxy đi nuôi dưỡng thai nhi cũng như các cơ quan khác trong cơ thể. Việc thiếu sắt cũng có nghĩa là thiếu máu sẽ khiến c...

Các chị em trong lần đầu mang bầu đều không tránh khỏi những lúng túng về vấn đề phát hiện dấu hiệu có thai ở bản thân, thử thai như thế nào cho hiệu quả và những việc cần làm khi biết mình đã mang thai. Vậy những dấu hiệu mang thai thường gặp là gì? [GIẢI ĐÁP] Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Mách mẹ cách thụ thai nhanh và hiệu quả nhất Chậm kinh Chậm kinh là dấu hiệu hàng đầu của việc mang bầu Chậm kinh là dấu hiệu mang thai sớm nhất ở phụ nữ sau khi xảy ra quan hệ tình dục không dùng biện pháp phòng tránh thai. Tuy nhiều có nhiều lý do dẫn tới phụ nữ hành kinh muộn nên đây không phải là dấu hiệu có bầu chuẩn xác. Máu báo thai Dấu hiệu có thai tuần đầu sớm nhất là ra máu báo thai Thông thường sau khi trứng thụ tinh bám vào lớp nội mạc tử cung để làm tổ sau 6-12 ngày một vài mảnh niêm mạc có thể bị bong ra và màu trông giống như kinh nguyệt. Máu báo thai thường xuất hiện thành một vệt nhạt hơn so với máu kinh (hồng nhạt ).Với một số bạn không có kinh nghiệ...

Khám thai không chỉ giúp mẹ bầu có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi mà còn kịp thời phát hiện các bệnh có nguy cơ gây ảnh hưởng đến mẹ và bé. Vậy có những mốc khám thai quan trọng nào mà các mẹ bầu không nên bỏ qua trong suốt thai kỳ? Hãy cùng An Thái Phương tìm câu trả lời nhé! Những thời điểm khám thai quan trọng nhất, bà bầu KHÔNG ĐƯỢC PHÉP QUÊN Mẹ bầu khám thai bao nhiêu lần là chuẩn? Khám thai đem lại lợi ích gì? Giúp các mẹ theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi. Kịp thời phát hiện các bất thường của thai nhi từ đó đưa ra biện pháp xử lí phù hợp giảm tối đa các biến chứng của thai nhi và hạn chế để lại các di chứng ở thai phụ. Kịp thờ điều chỉnh những rối loạn bất thường có thể xảy ra ở người mẹ như: huyết áp tăng cao, tiểu ra máu,… Sàng lọc thai kì để theo dõi sự bất thường của em bé. Nếu có các dấu hiệu bất thường cần có biện pháp xử lý kịp thời. Giảm nguy cơ tử vong ở thai nhi. Khám thai để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện dấu hiệu bất t...

Sảy thai có thể là một cú sốc kinh khủng với nhiều người, gây ảnh hưởng kéo dài khiến nhiều cặp vợ chồng dễ rơi vào tình trạng trầm cảm, tức giận, sợ hãi và tội lỗi. Để giảm thiểu rủi ro này, bạn cần tìm hiểu kỹ các dấu hiệu sảy thai từ những tuần đầu tiên của thai kỳ để đi khám và chữa trị kịp thời. Động thai là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả Dọa sảy thai là gì? Nguyên nhân và cách điều trị XEM NGAY: Bác Sĩ Chia Sẻ Phương Pháp An Thai, Phòng Ngừa Dấu Hiệu Sảy Thai Sớm Dấu hiệu sảy thai Ra máu âm đạo, đau bụng liên tục và bị chuột rút là những dấu hiệu sảy thai sớm phổ biến nhất hiện nay . Tuy nhiên, những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của các vấn đề khác trong thai kỳ như tụ dịch màng nuôi hay mang thai ngoài tử cung. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu sảy thai tự nhiên phổ biến sau đây: XEM NGAY VIDEO: Những dấu hiệu sảy thai sớm mẹ bầu không được bỏ qua  Mẹ Bầu Có Dấu Hiệu Sảy Thai – Liên Hệ Ngay Để Được Tư Vấn Mang thai bị ra máu Bạn có thể quan sát ...